年紀越大越要吃點零食,這樣東西每天吃3粒,清血管、預防高血脂、降血壓,醫生已經吃了好多年沒告訴你丨養之道

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The Way of Health
评论  
  • Rosita Yang

    Rosita Yang

    8 天 前

    請問洗腎患者可以吃嗎? 謝謝🙏

    • 養之道

      養之道

      7 天 前

      不建議吃的哦🙏

  • Kok Chan

    Kok Chan

    10 天 前

    😄👍👍👍👍

  • YangYang Chen

    YangYang Chen

    19 天 前

    甚麼是”複方”丹參片?
    謝謝

    • 養之道

      養之道

      18 天 前

      是一種活血化瘀、理氣止痛的藥哦,用來治療心臟相關疾病的,平時沒必要吃哦😊

  • 傅林艷香

    傅林艷香

    20 天 前

    如果可以改善血壓,糖尿病,我也會和家人試試看。謝謝。

  • Ray Chan

    Ray Chan

    23 天 前

    👍解釋很清楚,不太破費,对老人家非常有用。多謝。

    • 養之道

      養之道

      22 天 前

      感謝您的觀看和支持,很開心阿之分享的內容能對您有幫助哦🌺

  • Ellie Wong

    Ellie Wong

    25 天 前

    每天煮麥皮都加入亞麻籽、杏仁丶奇亞籽,葵花子、南瓜子及黑芝麻粉做早餐,再加吃六片合桃可以嗎?

    • 養之道

      養之道

      22 天 前

      每週建議攝入的堅果量是50~70g,如果平時早餐都有在吃堅果類的食物,核桃就可以隔個兩三天兩天吃一次的哦🌺

  • Walsh Sun

    Walsh Sun

    29 天 前

    主播的聲音真的很棒,能保持不急不慢平穩的聲韻實屬難得。可以感受到播主內心的平靜⋯⋯

    • 養之道

      養之道

      29 天 前

      感謝您的觀看和支持呀😘 ❤️

  • Ben CyBer

    Ben CyBer

    个月 前

    buah keras, 雜货店🈶

    • Janet Khoo

      Janet Khoo

      20 天 前

      This Is not bush keras, is wallnut right?

  • Soentara David

    Soentara David

    个月 前

  • Irene Lou

    Irene Lou

    个月 前

    請問,丹參片,每天三片,在那裡買什麼牌子?🙏🙏🙏

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      去正規中藥店裡買的都可以哦💪

  • kentyeungnhonkei yeung

    kentyeungnhonkei yeung

    个月 前

    四週後還繼續食嗎??

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      建議繼續吃哦,但是要注意量,不要吃多了👍

  • 蘇蘇進元

    蘇蘇進元

    个月 前

    感謝分享!

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      😘 ❤️

  • Hing Lui

    Hing Lui

    个月 前

    支持養之道👍但我想請教一下,如果吃熟的合桃,效果會一樣嗎?

    • Hing Lui

      Hing Lui

      个月 前

      @養之道 知道,謝謝🙏🙏🙏

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      生核桃和熟核桃的營養成分其實是一樣的,只不過生核桃的營養會更高一點,所以如果買不到生核桃也可以吃熟核桃的哦🌺

  • Wii Wii

    Wii Wii

    个月 前

    三粒生核桃?

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      對哦🌺

  • 南方绿草Nature Greeneries

    南方绿草Nature Greeneries

    个月 前

    说的很详细。。。谢谢。。。

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      🌺🌺🌺

  • Jimmy Tang

    Jimmy Tang

    个月 前

    多謝分享。支持。加油。🙏👍👍👍

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      😘 ❤️

  • 許愛孜

    許愛孜

    个月 前

    丹篸片三片,生核桃三顆

    • Lye Mooichan

      Lye Mooichan

      5 天 前

      一定要好好跟着吃

  • A Tan

    A Tan

    个月 前

    I’m going

  • Yuk Lan Lau

    Yuk Lan Lau

    个月 前

    直接重點,不兜圈子,沒聽懂可復聽。

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      吃3個生核桃就可以了😊

    • 李劉來春

      李劉來春

      个月 前

      直接重點

  • RHUYI SIA

    RHUYI SIA

    个月 前

    Is it walnuts?

    • Ben CyBer

      Ben CyBer

      个月 前

      walnuts = buah keras , sell in vietnamese sundry shop

    • Angeline Tan

      Angeline Tan

      个月 前

      Yes

  • 吳小米

    吳小米

    个月 前

    大部份都是熟的去那裏買生的謝謝囉!

    • YangYang Chen

      YangYang Chen

      19 天 前

      Traders Joe’s 有賣

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      一般堅果店或者超市會有賣哦,如果實在找不到也可以吃熟的核桃😊

  • 潘純姃

    潘純姃

    个月 前

    核桃ㄧ定要吃生的嗎?
    熟核桃行不行?

    • Thomas Woo

      Thomas Woo

      28 天 前

      @養之道 ol

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      可以的哦,它們的成分都是一樣的,只不過生核桃會比熟核桃更有營養一點😊

  • 許碧玥

    許碧玥

    个月 前

    精進的修行
    修行是在日常生活中進行,是在面對世俗的一切,在世俗萬緣的牽絆中進行,在生活裡、在念頭上、在人際上,不可有自我期許為人高了人一等的「修行人」,進而導致消極與迴避外緣的偏失,不但在行為上、在心態上、在實行上,要嚴防有所偏失,反而更要以健全的心理和積極有為。
    舉凡因應外來的一切,不要預設立場,不存絲毫成見,只要是責任所在,只要是應為之事,不但不避雜亂繁瑣,更要以平常心真誠的積極有為,也就是不預期成果如何,只要真誠的付出。
    此外也要安設自我安全保護網,當面對無助甚至有害身心靈健康的人、事、物,一切不好奇、一切不接觸,甚至迴避如探湯,以免遭受危害。
    淡泊以明志,放下才能擁有,是不爭的事實,因為學習看淡與放下,而且落實於日常生活之中,乃是削減慾望的有效辦法。
    能降伏慾望心魔,則「易」行當行之事,「易」行本分內的事,「易」感恩所得的一切,心念純正,行為可避免偏失,而人生的偏執與失算就會大大降低發生的機率也。(3)

  • 廖若娟

    廖若娟

    个月 前

    謝謝小之的分享喔!

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      感謝你的觀看和支持呀,希望阿之的分享有幫到您哦😊😊

  • 林麗敏

    林麗敏

    个月 前

    每天吃堅果確實不鍇的,謝謝妳的分亨,

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      堅果營養很棒 ,但也要記得一天不要吃太多哦 ❤️ ❤️ ❤️

  • 蔡佳宏

    蔡佳宏

    个月 前

    ¥2)

  • 3th T

    3th T

    个月 前

    👍👏。😊😊。。多吃堅果類肯定沒錯,生命在繁衍下一代的東西,一定充滿生命的活力。種子、蛋、奶。。每次買核桃經常放到壞掉,這次過年買核桃+胡桃禮盒組,現在還約剩1/3,懶得剝偶而想到也只剝一顆。。反而買萬歲牌的養生八寶或6堅果比較划得來,都是各式種子。想吃可隨時來一口,裡面都也有核桃。。

    • 3th T

      3th T

      个月 前

      @養之道 😊😊。。現在都有送剝殼工具。但就是要有閒情雅緻。。

    • 養之道

      養之道

      个月 前

      堅果的殼確實剝起來很費力,但不得不說它們的味道和功效確實很好👍